Pole Dance

Para quem busca uma atividade física focada no emagrecimento, o pole dance é uma excelente alternativa. Dependendo da intensidade dos exercícios, é possível queimar entre 400 a 700 calorias por hora de aula.

Isso acontece porque os movimentos do pole dance usam o peso do próprio corpo da dançarina, queimando calorias e fortalecendo os músculos ao mesmo tempo.

Aproveite o mês de maio e garanta já um super desconto nas aulas! Entre em contato e saiba mais.

LARISSA CUNHA © 2017 BE/

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Para quem busca uma atividade física focada no emagrecimento, o pole dance é uma excelente alternativa. Dependendo da intensidade dos exercícios, é possível queimar entre 400 a 700 calorias por hora de aula.

Isso acontece porque os movimentos do pole dance usam o peso do próprio corpo da dançarina, queimando calorias e fortalecendo os músculos ao mesmo tempo.

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