PROTEÍNA DA CARNE, VOCÊ CONHECE?

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Dicas

Desde os primórdios, somos carnívoros.  Com o descobrimento do fogo, o consumo pela carne de outro animal ficou maior. Mas, alguns de nossos hábitos primitivos  durante os séculos foram se modificando, com isso gerando algumas vantagens, mas também alguns prejuízos, como a impossibilidade parcial ou total para digestão de leite, devido à lactose (açúcar presente no leite).   A Intolerância ou mesmo a sensibilidade à lactose pode apresentar alguns sintomas co... Continue reading

Mais volume e força já!

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IntegralMedica

Todos nós sabemos que uma alimentação balanceada é fundamental para a manutenção da saúde. Esse equilíbrio na dieta alimentar pode diminuir o estresse, melhorar o humor e facilitar o controle do peso. Em níveis corretos, aprimora os rendimentos físicos e preserva a qualidade de vida. Em suma, o termo nutrição caracteriza os processos do organismo que englobam ingestão do alimento (digest... Continue reading

NITRO HARD – A EVOLUÇÃO EM PÓS-TREINO

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IntegralMedica

A maioria dos praticantes de atividade física, com os acessos a informação tanto em revistas como em internet e claro, através de nosso blog, já sabem que o nosso corpo para estar em equilíbrio necessita de uma alimentação equilibrada seguida de exercícios físicos, no nosso caso a musculação. Ocorre que com a musculação intensa, necessi... Continue reading

COMO DESINCHAR PÓS FESTAS E DEIXAR O SHAPE TRINCADO PARA O CARNAVAL

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Dicas

O fim de ano é sempre uma razão para darmos uma escapada na dieta. Comidas mais gordurosas, a desculpa que  em Janeiro “eu volto ao normal, bebidas, baladas...sendo crítico para o corpo.  Mesmo nos esforçando, é muito difícil resistir à... Continue reading

LARISSA CUNHA, UMA DAS GRANDES ATLETAS DO CULTURISMO FEMININO BRASILEIRO

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IntegralMedica

Patrocinada pela Integralmédica uma grande empresa de suplementos Nutricionais, ela ainda trabalha como personal trainer e s... Continue reading

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January 1, 2030

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100 Comments

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John Smith

 

January 1, 2030

 

This is the comment text. It can be long and break into several lines.

LARISSA CUNHA © 2016 BE/

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