MÉTODO DE TREINAMENTO

Conheça o programa de treinos da Larissa Cunha onde eu revelo todas as minhas estratégias e metodologias de treino que vão te ajudar a ter braços definidos e fortes, abdômen trincado, coxas e pernas torneadas… tudo isso reduzindo o tempo na academia pela metade! 
 
 
O TRABALHO E ESTUDO DE UMA VIDA TODA, NAS SUAS MÃOS AGORA! 


Criei esse método a partir de experiências próprias em treinamento, pesquisas fisiológicas, cinesiologia e troca de informações com vários atletas de dentro e fora do país.  

Busco o estímulo neuromuscular de uma forma onde o cérebro e os músculos recebam informações diferentes a cada treino. Existe uma ordem evolutiva dentro dos estímulos aplicados, tentando abranger fibras brancas, intermediárias e vermelhas, ou seja, o maior número de unidades contráteis em cada treino, forçando uma recuperação muscular acentuada.