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Nutrição

Descubra Como Larissa Cunha Pode Transformar Sua Saúde e Bem-Estar

Fat Power Redux, Nutrição, Saúde e Estética /

Larissa Cunha, renomada biomédica esteta e nutricionista, é uma voz influente na promoção do emagrecimento como um fator crucial para a saúde. Com mais de 25 anos de experiência, ela enfatiza que perder peso vai além da estética; é essencial para combater problemas graves como glicemia elevada, hipertensão e colesterol alto. Larissa desenvolveu uma linha […]

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10 DICAS PARA “DESINCHAR” PÓS-FESTAS

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O fim de ano é sempre uma razão para darmos uma escapada na dieta. Comidas mais gordurosas, a desculpa que em Janeiro “eu volto ao normal”. Mesmo nos esforçando, é muito difícil resistir às tentações!!! E como resultado temos nosso corpo mais inchado! Vamos à algumas dicas para voltar ao “Shape trincado” e em poucos dias nos

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Consumo de Álcool X Hipertrofia…

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Sabemos que o álcool é prejudicial e pode afetar seu progresso muscular.O álcool age negativamente sobre a Síntese Proteica, fator determinante para o desenvolvimento muscular. A Síntese Proteica é o processo metabólico bioquímico do organismo onde os aminoácidos são unidos para formar proteínas, pocesso de construção muscular!O hormônio responsável pelo aumento de massa magra é

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USAR COQUETELEIRA OU LIQUIDIFICADOR PARA BATER OS SUPLEMENTOS?

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Quando vamos tomar nosso suplemento Proteico, não paramos para pensar na estrutura da proteína.A proteína é formada a partir das ligações peptidicas entre os aminoácidos (ligações primárias) ,ligações secundarias (pontes de hidrogênio), terciárias e quaternárias ( ex: hemoglobina).  A Proteína pode sofrer desnaturação que ocorre quando esta perde sua estrutura secundária e/ou terciária, ou seja,

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NUTRICIONISTA LARISSA CUNHA CRIA ESTRATÉGIA PARA VENCER A PANDEMIA E MANTER CLIENTES EM DIETA E TREINAMENTO

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A pandemia da Covid-19 provocou severas mudanças nos hábitos de alimentação e autocuidado de todos os brasileiros. Entre as pautas mais abordadas nesse período, estão a de alimentação, já que muitas pessoas passaram a priorizar alimentos que ajudam no bom funcionamento do sistema imunológico, e a de exercícios físicos.  Os nutricionistas indicam que, para manter a

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A importância da dieta e treinamento durante a quarentena

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O cenário atual vem mudando e forçando as pessoas a cuidar ainda mais da saúde, os efeitos da pandemia têm afetado a população mundial em diversos aspectos. Pelo fato de todos estarem em isolamento social, os exercícios ao ar livre têm diminuído e a ida até a academia já não é tão segura. Muitos estão

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